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¿Quieres iniciarte en las carreras de montaña?

El Club Tierra Trágame os introduce a través de un plan de iniciación a las carreras de montaña:

Hemos preparado una cita mensual de actividad en montaña, apta para cualquier persona habituada a correr pero que no esté familiarizada o simplemente quiere continuar mejorando su técnica de carrera en este entorno. Os ayudaremos a conocer la técnica de carrera en montaña, a mejorar vuestra condición física, a planificar una actividad, a dosificar los esfuerzos, a mejorar la progresión en terrenos técnicos y aumentar la autoconfianza como corredor de cara a plantear retos deportivos.

A lo largo de las sesiones de que consta el plan (una al mes) iremos introduciéndonos en el mundo de la montaña desde nuestra afición como corredores; cada jornada será un pequeño reto deportivo, con aprendizajes sobre diferentes conceptos asociados a correr en este medio y conociendo senderos técnicos y parajes maravillosos acorde al esfuerzo de las cuestas que los defienden. Todos los recorridos son circulares, con aparcamiento público y de fácil acceso en vehículo privado. En cada entrenamiento os iremos contando pequeños trucos que os van a permitir adquirir con mayor rapidez confianza para desenvolveros con seguridad y efectividad en este entorno.

Leer más: SEGUNDO PLAN DE INICIACION AL TRAIL RUNNING 2016-17

19 JUNIO : ASCENSION A LA MALICIOSA Y A LA BOLA DEL MUNDO

Seguimos creciendo en nuestra gran familia de corredores que desde el pasado Febrero han venido participando en el primer Programa de Iniciacion al Trail Running del Club Tierra Trágame!!

Tras la estupenda jornada del pasado 22 de Mayo que rematamos con un festín de huevos frítos, ya estamos preparando la próxima salida. Esta vez vamos a coronar dos de las cimas más conocidas de la Sierra de Guadarrama: La Maliciosa y El Alto de Las Guarramillas.

Tenéis más información sobre el programa en el enlace: http://www.clubtierratragame.com/tt/index.php?option=com_content&view=article&id=486:programa-de-iniciaci%C3%B3n-al-trail-running&catid=98:archivo-carreras-montana&Itemid=527

También podéis acceder al detalle de la salida del 19 de JKunio en el siguiente enlace: http://www.clubtierratragame.com/tt/index.php?option=com_jevents&task=icalrepeat.detail&evid=127&Itemid=712&year=2016&month=06&day=19&title=programa-de-iniciacion-al-trail-running&uid=e2dc9f1e2dda74fdc61d63c39ce4b6c8&filter_reset=1

Os esperamos!!