Club Tierra Trágame
Carreras de Montaña
Club Tierra Trágame
Infantil y Juvenil
Club Tierra Trágame
Orientación y Raids
Club Tierra Trágame
Senderismo
Club Tierra Trágame
Esquí de Montaña
Club Tierra Trágame
Marcha Nórdica

Calendario Actividades Plan Iniciacion Trail Running

Noviembre 2017
L M X J V S D
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3

La grabación que realizaron para el programa de Telemadrid "Madrid se Mueve" se emitirá el próximo sábado 11 de noviembre. El programa comienza a partir de las 11:35 horas en Telemadrid. Además podrás ver su redifusión en el canal "La Otra" el mismo día sobre las 15:50 h aproximadamente.

#MsMTV (Facebook: @espanasemueve // Twitter: @espanasemueve // Instagram: espanasemueve)

Desde el lunes estará subido en la sección del programa de la web de Telemadrid: http://www.telemadrid.es/tv_a_la_carta/listado_de_programas/465313

¿Quieres iniciarte en las carreras de montaña?

El Club Tierra Trágame os introduce a través de un plan de iniciación a las carreras de montaña con el asesoramiento de Pablo Villalobos, atleta del club y licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y entrenador nacional de atletismo:

Como Estos dos últimos años, desde Club Tierra Trágame hemos preparado una oferta mensual de actividad en montaña orientada a las CARRERAS DE MONTAÑA.

Las actividades serán planteadas como aptas para cualquier persona habituada a correr pero que no esté familiarizada o simplemente quiere continuar mejorando su técnica de carrera en este entorno aprovechando el asesoramiento de Pablo Villalobos o de nuestros “expertos” socios del Club Tierra Trágame que os acompañarán, también, en cada una de las actividades.

Os ayudaremos a conocer la técnica de carrera en montaña, a mejorar vuestra condición física, a planificar una actividad, a dosificar los esfuerzos, a mejorar la progresión en terrenos técnicos y aumentar la autoconfianza como corredor de cara a plantear retos deportivos.

Leer más: TERCER PLAN DE INICIACION AL TRAIL RUNNING 2017-18

¿Quieres iniciarte en las carreras de montaña?

El Club Tierra Trágame os introduce a través de un plan de iniciación a las carreras de montaña:

Hemos preparado una cita mensual de actividad en montaña, apta para cualquier persona habituada a correr pero que no esté familiarizada o simplemente quiere continuar mejorando su técnica de carrera en este entorno. Os ayudaremos a conocer la técnica de carrera en montaña, a mejorar vuestra condición física, a planificar una actividad, a dosificar los esfuerzos, a mejorar la progresión en terrenos técnicos y aumentar la autoconfianza como corredor de cara a plantear retos deportivos.

A lo largo de las sesiones de que consta el plan (una al mes) iremos introduciéndonos en el mundo de la montaña desde nuestra afición como corredores; cada jornada será un pequeño reto deportivo, con aprendizajes sobre diferentes conceptos asociados a correr en este medio y conociendo senderos técnicos y parajes maravillosos acorde al esfuerzo de las cuestas que los defienden. Todos los recorridos son circulares, con aparcamiento público y de fácil acceso en vehículo privado. En cada entrenamiento os iremos contando pequeños trucos que os van a permitir adquirir con mayor rapidez confianza para desenvolveros con seguridad y efectividad en este entorno.

Leer más: SEGUNDO PLAN DE INICIACION AL TRAIL RUNNING 2016-17