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Marcha Nórdica

Calendario Actividades

Marcha nórdica: salida de primer contacto y mantenimiento

?Domingo 14 de Enero

⏰  Hora: 10:00 h (y 10 minutos de cortesía).

?  Lugar de inicio: exterior de la estación de metro Lago (Casa de Campo de Madrid).

?  Descripción:Realizaremos una marcha de unos 10 o 12 kilómetro por los senderos de la casa de Campo, previo calentamiento y un pequeño repaso de técnica.

Se establecerán dos ritmos distintos, uno más rápido para los que queráis entrenar y un ritmo pausado,disfrutando de nuestra marcha para los que os estáis iniciando en este deporte.

Distancia: 10-12 km aprox.
Tipo de ruta: circular.
Duración: 3 h aprox.
Indumentaria y almuerzo: invitamos a todos los socios del club mayores y jóvenes a partir de 15 años a participar. Tanto personas con conocimientos básicos de MN como sin ellos. Una magnífica oportunidad de acercarse al mundo de la marcha. nórdica y tomar contacto con él.
Material:calzado  y calcetines cómodos de senderismo. Ropa adecuada para pasear a la intemperie teniendo N cuenta la climatología que haga ese día. Será exclusivo y obligatorio el uso de bastones de Marcha Nórdica. Habrá un servicio de alquiler de bastones (3 euros), previo aviso para aquellos que no dispongan de los mismos.

? COSTE DE LA ACTIVIDAD 

·  Soci@s con licencia federativa que cubra la actividad: GRATUITA
·  Soci@s sin licencia federativa que cubra la actividad: 3 euros
·  NoSoci@s cónyuges de soci@s del club: 3 euros
·  NoSoci@s-Simpatizantes: 5 euros.

En  el caso  de soci@s sin licencia o no soci@s, en todos los casos, será imprescindible dar nombre, apellidos y DNI.
Aquellos que estéis interesados en asistir o tengáis alguna duda sobre la salida o querías alquilar bastones, mandar un correo a:
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. antes del viernes 12  de Enero.