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Marcha Nórdica

Calendario Actividades

Marcha saludable y primer contacto con la marcha nórdica

Sábado 12 de Enero de 2019

Hora: 10:00 h (y 5 minutos de cortesía).

Lugar de inicio: Exterior de la estación de metro Lago (Casa de Campo)

Descripción:

Invitamos a todos los socios del club mayores y jóvenes a partir de 15 años a participar, así como a sus parejas y amigos. Tanto personas con conocimientos básicos de MN como sin ellos, para realizar una marcha nórdica saludable.

Es una magnífica oportunidad de acercarse al mundo de la marcha nórdica y tomar contacto con él.

Distancia: 8-10 km (aprox.)

Tipo de ruta: circular.

Duración: 3 horas (aprox.) La primera hora se dedicará al calentamiento y a dar unas nociones básicas para comenzar a utilizar la técnica y ejercicios de perfeccionamiento de la técnica. Posteriormente, y ya cada uno a su ritmo, se hará una ruta circular.

Coste de la salida de mantenimiento:

·  Soci@s con licencia federativa que cubra la actividad: GRATUITA

·  Soci@s sin licencia federativa que cubra la actividad: 3€

·  Cónyuges de soci@s del club (No Soci@s): 3€

·  Simpatizantes (No Soci@s): 5€

Material:Bastones de marcha Nórdica, calzado y calcetines cómodos de senderismo, ropa adecuada para pasear a la intemperie teniendo en cuenta la climatología que haga ese día.

Será exclusivo y obligatorio el uso de bastones de Marcha Nórdica. Si se puede, habrá un servicio de alquiler de bastones (3€). El número de bastones es limitado, por lo que se asignarán por orden de petición previo envío de correo anterior a la salida.

IMPORTANTE

Aquellos que estéis interesados en asistir o querías alquilar bastones, mandar un correo a: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. antes del miércoles 9 de Enero.

En  el caso  de soci@s sin licencia o no soci@s, teneis que aportar en el correo: nombre, apellidos, nº de DNI y teléfono de contacto.

Al resto de participantes (socios con licencia) es suficiente con poner una entrada en el whatsapp (TT MARCHA NORDICA) indicando que vais a venir.

Más Información

  • Escribiendo al correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
  • Escribiendo al grupo privado del whatsapp de la sección de marcha nórdica.