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Marcha Nórdica

Calendario Actividades

Marcha saludable y primer contacto con la marcha nórdica

Sábado 26 de Enero de 2019

Hora: 10:00 h (y 5 minutos de cortesía).

Lugar de inicio:  Exterior de la estación de metro Lago (Casa de Campo)

Descripción: Invitamos a todos los socios del club mayores y jóvenes a partir de 15 años a participar, así como a sus parejas y amigos. Tanto personas con conocimientos básicos de MN como sin ellos, para realizar una marcha nórdica saludable.

Es una magnífica oportunidad de acercarse al mundo de la marcha nórdica y tomar contacto con él.

Distancia: 8-10 km (aprox.)

Tipo de ruta: circular.

Duración: 3 horas (aprox.) La primera hora se dedicará al calentamiento y a dar unas nociones básicas para comenzar a utilizar la técnica y ejercicios de perfeccionamiento de la técnica. Posteriormente, y ya cada uno a su ritmo, se hará una ruta circular.

Coste de la salida de mantenimiento:

·  Soci@s con licencia federativa que cubra la actividad: GRATUITA

·  Soci@s sin licencia federativa que cubra la actividad: 3€

·  Cónyuges de soci@s del club (No Soci@s): 3€

·  Simpatizantes (No Soci@s): 5€

Material:Bastones de marcha Nórdica, calzado y calcetines cómodos de senderismo, ropa adecuada para pasear a la intemperie teniendo en cuenta la climatología que haga ese día.

Será exclusivo y obligatorio el uso de bastones de Marcha Nórdica. Si se puede, habrá un servicio de alquiler de bastones (3€). El número de bastones es limitado, por lo que se asignarán por orden de petición previo envío de correo anterior a la salida.

Aquellos que estéis interesados en asistir o querías alquilar bastones, mandar un correo a: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. antes del miércoles 23 de Enero.

En  el caso  de soci@s sin licencia o no soci@s, teneis que aportar en el correo: nombre, apellidos, nº de DNI y teléfono de contacto.

Al resto de participantes (socios con licencia) es suficiente con poner una entrada en el whatsapp (TT MARCHA NORDICA) indicando que vais a venir.

  • Escribiendo al correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
  • Escribiendo al grupo privado del whatsapp de la sección de marcha nórdica.