ENTRENO NOCTURNO DE CARRERAS POR MONTAÑA DE JULIO: ALTO DEL LEÓN – CABEZA LIJAR – CERRO DE LA CARRASQUETA

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ENTRENO NOCTURNO DE CARRERAS POR MONTAÑA DE JULIO: ALTO DEL LEÓN – CABEZA LIJAR – CERRO DE LA CARRASQUETA

Fecha:Sábado 6 de Julio del 2019.

Hora:21:00 horas (y 10 minutos de cortesía).

Lugar de inicio:En el alto del León o puerto de Guadarrama, al lado del Asador Alto del León (https://goo.gl/maps/hRe2tfTFqUJ2).

Itinerario:Alto del León – cerro de La Gamonosa – Cabeza Lijar – cerro de La Salamanca – cerro de La Carrasqueta – cerro de La Salamanca – pista – Alto del León

Distancia y desnivel:16,5 kilómetros aproximadamente, con un desnivel positivo aproximado de 750 metros.

Nivel de dificultad física del recorrido: Baja.

Nivel de dificultad técnica del recorrido:Media.

Track: https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/alto-del-leon-cerro-de-la-carrasqueta-26068466

Duración:2 horas y 45 minutos aproximadamente.

Descripción: La ruta comienza en el Alto del León, cogiendo el GR10 en dirección hacia el cerro de La Gamonosa. Se sigue todo el GR10, por la cuerda, hasta llegar al cerro de La Carrasqueta. Allí se da la vuelta, siendo el retorno el mismo recorrido con una variación. Desde el collado de La Mina se sigue la pista, en vez de subir a Cabeza Lijar.

Material:Al ser una salida nocturna es obligatorio llevar un frontal. Es recomendable llevar teléfono móvil con carga completa y con la aplicación Alpify activada, comida y portabidones con agua o mochila de hidratación. No está de más llevar un cortavientos. Se recomienda llevar mapa del recorrido, impreso o descargado en soporte tecnológico y llevar descargado el track de la ruta.

Observaciones:Dadas las condiciones de alta montaña se ruega a los asistentes que, previamente y con objetividad, valoren sus condiciones físicas y técnicas para afrontar la actividad con suficiencia. El itinerario previsto podrá ser modificado en función de las condiciones meteorológicas o del terreno.

En función de la disponibilidad de guías habrá tres niveles, bajo, medio y alto, para que todos los que quieran ir no tengan excusa para faltar.

Coste de la quedada:

·  Socios con licencia federativa que cubra la actividad: Gratuita.

·  Socios sin licencia federativa que cubra la actividad: 3 euros.

·  No Socios-Simpatizantes: 5 euros.

Se recomienda inscripción previa enEsta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.  antes del viernes 5 de julio.

En  el caso  de socios sin licencia o no socios, en todos los casos, será imprescindible facilitar nombre, apellidos y número de teléfono.

MÁS INFORMACIÓN:

  • Llamando al número 627 391 342 (Raúl Gil-Ortega).
  • Escribiendo al correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. . 
  • Escribiendo al grupo privado del whatsapp de la sección de carreras.

Y os recordamos de nuevo:

A LA MONTAÑA SE VA A CORRER AUNQUE HAGA BUENO!